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LA NUTRITION – LE CORPS – LE MENTAL

“Pour maigrir durablement, en brisant le cycle des régimes et de la restriction.”

“Pour s’affranchir des dogmes et des diktats, en apprenant à se nourrir.”

“Pour se bâtir un comportement alimentaire régulé.”

“Pour améliorer son bien-être, sa forme, sa santé.”

Cela nécessite une prise en charge globale, pluridisciplinaire


Psycho-nutritionniste
Chaque personne étant singulière, accompagnement personnalisé pour les personnes en souffrance avec leur poids (surpoids, obésité) et leur comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, Binge Eating Disorder, restriction cognitive, crises compulsives).
Nutrition / Comment se nourrir

Une approche alternative
Pour améliorer sa forme, sa condition physique générale, sa santé, sans obéir aux diktats, sans prise de substances, en cessant de maltraiter son corps/sa personne. Un accompagnement régulier.
Ni recette toute faite, ni vente sur internet.
Une démarche différente

Nutrition et Sport
Nutrition, Médecine et Traumatologie du Sport : aptitude au sport pour sportifs de tous niveaux, blessés, en difficulté avec leur alimentation, souhaitant maigrir (perdre de la masse grasse) ou grossir (gagner de la masse maigre).
Accompagnement sportif

« C’est une grande partie de la liberté que de savoir régler son ventre » — Sénèque