"L’homme n’a pas de nature humaine donnée une fois pour toutes, il n’est pas une créature achevée, mais une aventure dont il peut être en partie le créateur. » - Albert Camus, “L’homme révolté”

Obésité / Surpoids

Maigrir n’est pas interdit, mais pas à n’importe quel prix

Le surpoids et l’obésité dépendent surtout d’un excès de prise d’énergie (= calories, «carburant») provenant des aliments et des boissons (alcools, boissons sucrées), par rapport aux dépenses.

Manger en excès par rapport à ses besoins physiologiques, absorber trop d’énergie de façon fréquente, chronique voire permanente représente un Trouble du Comportement Alimentaire (TCA) ou plutôt un trouble des comportements (alimentation, alcools, mode de vie sédentaire) qu’il faut traiter pour parvenir à maigrir durablement.

Les régimes amaigrissants ne sont en tout cas pas la solution aux problématiques de poids.